Beberapa  Manfaat Dari Pijat Aromaterapi Yang Harus Anda Ketahui 

Pijat aromaterapi

Pijat aromaterapi adalah terapi pijat Swedia yang digunakan untuk berbagai alasan kesehatan. Terapi ini menggunakan minyak esensial untuk pijat. Terapis mendifusikan minyak ini di dalam ruangan atau menambahkan beberapa tetes minyak ke lotion pijat dan mengoleskannya langsung ke kulit Anda.

Tujuannya untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Karena konsentrasinya tinggi, minyak harus diencerkan dengan minyak pembawa atau lotion lain. Beberapa penelitian mengatakan bahwa minyak ini membantu memperbaiki suasana hati dan meredakan kecemasan dan stres.

Anda dapat berbicara dengan terapis Anda untuk memutuskan minyak mana yang terbaik, aman dan cocok untuk Anda gunakan. Terapis Anda akan merekomendasikan minyak esensial khusus berdasarkan kebutuhan Anda.

Ada banyak manfaat pijat aromaterapi tergantung dari minyak esensial yang Anda gunakan. Memijat kulit dengan minyak esensial memiliki manfaat menenangkan dan menyembuhkan bagi tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat Pijat Aromaterapi;

1. Meningkatkan Penyembuhan: Ini meningkatkan penyembuhan pikiran dan tubuh.

2. Mengurangi Kecemasan: Pijat aromaterapi membantu mengurangi tingkat kecemasan. Pijat membantu melepaskan endorfin, penghilang rasa sakit alami tubuh, dan hormon pengurang stres. Minyak yang digunakan selama pijatan juga menghilangkan gejala kecemasan.

3. Sakit Kepala: Anda juga dapat meredakan sakit kepala atau migrain yang terus-menerus dengan pijat aromaterapi. Minyak peppermint banyak digunakan untuk mengurangi sakit kepala dan memperbaiki mood.

4. Meningkatkan Mood: Aromaterapi terbukti bermanfaat untuk meningkatkan mood. Minyak esensial beraroma manis saat digunakan dalam pijat atau dihirup melalui diffuser membantu meningkatkan suasana hati.

5. Bantuan Menstruasi / PMS: Aromaterapi juga dapat digunakan untuk mengobati gejala fisik PMS. Bermanfaat untuk mengobati nyeri dan kembung selama siklus menstruasi.

6. Mencegah Demensia: Aromaterapi membantu mencegah Demensia, yang merupakan penyakit terkait usia. Demensia dapat ditemukan pada orang tua. Aromaterapi meningkatkan fungsi otak dan meningkatkan daya ingat yang dapat membantu mencegah penyakit.

7. Anti Inflamasi: Aromaterapi menenangkan kulit dan peradangan tubuh. Minyak pohon teh sangat efektif dan bermanfaat untuk mengobati jerawat, eksim, dan infeksi kulit serius lainnya.

8. Mengobati Insomnia : Aromaterapi juga banyak digunakan untuk mengobati insomnia dan gangguan tidur lainnya. Pijat aromaterapi menenangkan pikiran dan meredakan semua stres dan ketegangan di tubuh, yang membantu menenangkan pikiran dan menyebabkan tidur.

9. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh : Pijat aromaterapi membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Minyak esensial adalah antibakteri dan antimikroba, yang diserap oleh kulit yang meningkatkan kekebalan.

10. Pereda Nyeri: Aromaterapi membantu mengurangi nyeri kronis seperti nyeri otot, artritis, persendian, atau nyeri jaringan. Pijat aromaterapi dapat memperbaiki jaringan otot yang rusak dan mengurangi nyeri pada persendian atau bagian tubuh manapun.

Aromaterapi telah digunakan selama berabad-abad untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan individu secara keseluruhan. Minyak atsiri yang digunakan dalam terapi dapat mengobati banyak masalah kesehatan, termasuk nyeri otot dan sendi, kecemasan, depresi, infeksi kulit, dan banyak lagi.

melani